Manfaat Shuffle Dance

Tahukah anda Hobi yang satu ini mempunyai dampak yang sangat baik, ya.. Shuffle, pasti anda sudah mengetahui apa itu Shuffle, Shuffle yang berarti “Seretan Kaki” Shuffle Dance yang memiliki makna Tarian yang menitik beratkan pada gerakan kaki. Shuffle Dance tidak sama dengan Brige Dance, Shuffle lebih menitik beratkan gerakan-gerakan telapak kaki, tumit, lutut dan paha…

Shuffle sendiri memberikan manfaat yang sangat baik bagi Tubuh

– Shuffle bisa mengurangi berat badan (10 menit berlatih Shuffle = 30 Menit Treadmill )

– Memberikan efek positife pada tubuh karena smua indra gerak digunakan

– Memperkuat Otot-otot kaki dan Jantung..

– Memperbaiki pernafasan.

ya, lumayan untuk hobi yang sekaligus olah raga bagi kita… so, buat anda yang mau mencoba hobi yang menyehatkan,, Shuffle lah jawabannya…

4 thoughts on “Manfaat Shuffle Dance

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s